Наш кишківник працює цілодобово і без відпочинку, що з часом робить його вразливим до серйозних хвороб, таких як колоректальний рак. Однак нещодавно вчені з'ясували, що один доступний продукт здатен захистити його від хвороби.
Нещодавно проведене дослідження виявило, що вживання йогурту може допомогти у зменшенні ризику деяких форм колоректального раку. Науковці тривалий час досліджують його можливі користі для здоров'я, зокрема, завдяки наявності живих бактерій, але попередні результати були неоднозначними. Однак новий аналіз надає нову інформацію про взаємозв'язок між вживанням йогурту та певними підтипами колоректального раку, повідомляє Harvard T. H. Chan School of Public Health.
Фокус.Технології запустили власний Telegram-канал! Підписуйтеся, щоб завжди бути в курсі найновіших та найцікавіших новин у сфері науки!
У дослідженні, яке очолював епідеміолог Шуджи Огіно з лікарні Брігама і жінок та Гарвардського університету, і яке було опубліковано в журналі Gut Microbes, були проаналізовані дані понад 130 тисяч осіб, за якими спостерігали протягом більш ніж тридцяти років. Хоча вчені не виявили істотного зв'язку між вживанням йогурту та загальною захворюваністю на колоректальний рак — третій за поширеністю рак у світі, дослідники помітили цікаві кореляції при вивченні підтипів цього захворювання.
Учасники, які вживали дві і більше порцій йогурту на тиждень, мали на 20% меншу частоту біфідобактеріально-позитивних пухлин, особливо в проксимальному відділі товстої кишки, порівняно з тими, хто вживав менше однієї порції на місяць.
Bifidobacterium — це широко розповсюджена бактерія, що мешкає в кишківнику людини і часто міститься в різних йогуртах. Проте, джерела її виникнення не обмежуються лише кишково-шлунковим трактом та харчуванням. Дослідження свідчать, що приблизно в 30% випадків колоректального раку виявляються пухлини, що містять цю бактерію, які зазвичай мають більш агресивний характер. Наявність Bifidobacterium у таких пухлинах може вказувати на те, що в деяких людей вона здатна легше проходити через кишковий бар'єр.
Парадоксально, але регулярне вживання йогурту, багатого на Bifidobacterium, може допомогти запобігти цій бактеріальній транслокації, можливо, завдяки його антиоксидантним і протизапальним властивостям, що посилюють цілісність кишкового бар'єру, заявили автори дослідження.
Хоча ці результати більше свідчать про спостереження і для встановлення причинно-наслідкових зв'язків потрібні додаткові дослідження, вони додають до зростаючого обсягу доказів, що з'єднують харчування, мікробіом кишківника та ризик розвитку ракових хвороб. Як підкреслює доктор Огіно, вивчення впливу тривалих дієтичних звичок на наявність певних бактерій у тканинах може підкріпити докази, що демонструють зв'язок між харчуванням та захистом організму від серйозних захворювань.
Проте слід усвідомлювати, що, хоча йогурт може бути корисним для нашої кишкової флори, для покращення здоров'я важливо застосовувати комплексний підхід. Це включає в себе збалансоване харчування, насичене клітковиною, регулярну фізичну активність та проходження запланованих медичних оглядів, що допоможе зменшити ймовірність виникнення ракових захворювань.
Раніше Фокус повідомляв про можливий симптом раку підшлункової залози, який не слід залишати без уваги. Цей вид раку є одним з найскритніших і характеризується низькими шансами на виживання, тому своєчасне виявлення є вкрай важливим, адже на кону завжди стоїть життя.
Також видання Фокус повідомляло про прогнози, згідно з якими до 2050 року світ може зіткнутися з епідемією онкологічних захворювань. Експерти застерігають, що це може стати серйозним випробуванням для системи охорони здоров'я у багатьох країнах.
#Карцинома #Дієта (харчування) #Бактерії #Кишечник #Організм #Їжа #Раціон #Йогурт. #Рак підшлункової залози #Тканина (біологія) #Онкологія #Новоутворення #Біфідобактерії #Рак товстої кишки #Товстий кишечник
