Чимало людей протягом дня не розлучаються зі своїми мобільними телефонами, а деякі навіть беруть їх до ліжка. Проте нещодавнє дослідження показало, що відмова від використання телефону всього на три дні здатна суттєво вплинути на функціонування мозку.
Дослідники підкреслюють, що електронні гаджети впливають на функціонування мозку. Внаслідок цього рекомендується зменшити час їх використання, повідомляє ScienceAlert.
На думку дослідників, у рамках нового дослідження взяли участь 25 молодих осіб у віці від 18 до 30 років. Їм було запропоновано значно зменшити використання смартфонів протягом трьох днів. Впродовж цього часу дозволялося лише необхідне спілкування та виконання робочих завдань.
Вчені з університетів Гейдельберга та Кельна в Німеччині провели дослідження, використовуючи магнітно-резонансну томографію (МРТ) та психологічні тестування до і після телефонної дієти, щоб вивчити, як цей експеримент вплинув на нервові структури та їхню активність.
"Дослідники зазначають, що ми застосували поздовжній метод дослідження для аналізу впливу обмежень на використання смартфонів серед користувачів. Виявлено кореляцію між змінами в активації мозкових структур з часом та нейромедіаторними системами, пов'язаними із залежністю."
Під час сканування, яке проводилося після 72-годинного періоду, учасникам показували різноманітні підказки щодо зображень, включаючи зображення увімкнених і вимкнених смартфонів, а також більш "нейтральні" картинки з човнами та квітами.
Цікаво, що при використанні підказок у вигляді зображень мобільного телефону було зафіксовано зміни в тих ділянках мозку, які відповідають за обробку винагород і бажань. Ці зміни виявилися подібними до сигналів мозкової активності, що спостерігаються у випадках залежності від певних речовин.
Вчені наголошують, що це свідчить про те, що телефони можуть викликати залежність, як нікотин чи алкоголь.
Проте, за результатами психологічних тестувань, не спостерігалося жодних змін у емоційному стані учасників або відчуттів бажання, незважаючи на обмежений доступ до мобільних телефонів. Хоча деякі добровольці зазначили покращення свого настрою, фахівці підкреслюють, що ці дані не виявилися статистично значущими.
Дослідження не розглядало в деталях, чому взаємодія зі смартфоном може впливати на зміни в мозковій активності, але, ймовірно, існує кілька причин для цього. Можливо, не всі дії, які ми виконуємо на телефоні, активують однаковий рівень залежності.
"Наші дані не роз'єднують бажання користуватися смартфоном і бажання соціальної взаємодії, які нині є двома тісно переплетеними процесами", - кажуть дослідники.
Вчені все ще з'ясовують, як телефони змінюють життя людей та їхній мозок, проте вже є напрацювання у цьому напрямку.
Експерти підкреслюють, що виявлені нейронні механізми можуть істотно впливати на формування звикання у людей, які мають схильність до ризику надмірного використання смартфонів.
OBOZ.UA вже повідомляв, що не варто приносити телефон до ліжка.
#Університет #Німеччина #Дієта (харчування) #Психологія #Мозок #Зв'язок #Телефон #Магнітно-резонансна томографія #Мобільний телефон #Смартфон #Нікотин #Ліжко
