Свіжі дослідження психологів з Університету Орхуса (Данія), які були опубліковані в журналі Child Psychiatry & Human Development, виявили, що 93% дітей отримують задоволення від так званого "ігрового страху" — ситуацій, які поєднують в собі елементи страху та розваги.
Психологи називають це явище ігровим страхом або задоволенням від керованого переляку. І це не примха, а важлива частина розвитку дитини.
Коли дорослі прагнуть "безпечного адреналіну" через фільми жахів або катання на американських гірках, діти переживають аналогічні емоції, граючи в піжмурки, "лови мене, якщо зможеш" або слухаючи страшилки перед сном. Страх у грі слугує тренуванням для їхньої емоційної системи. Діти вчаться відчувати загрозу, але при цьому усвідомлюють, що знаходяться в безпеці.
Дослідження включало 1 600 дітей у віці від 1 до 17 років. Батьки заповнили детальні анкети, в яких описували, які "страшно-веселі" заняття подобаються їхнім малюкам. Отримані результати виявилися надзвичайно показовими:
Незважаючи на всі зміни, існує одна незмінна істина: пристрасть до швидкості, висоти та глибини. Гойдалки, гірки та різноманітні атракціони залишаються улюбленими розвагами для людей усіх вікових категорій.
Найбільш захоплююче, що "жахливі розваги" являють собою соціальну активність.
Психологи зазначають, що спільний досвід страху може зближувати людей. Коли ми разом переживаємо інтенсивні емоції, наш мозок вивільняє дофамін і окситоцин — гормони, що пов'язані з відчуттям радості та довіри. Саме тому діти інстинктивно прагнуть знайти "безпечний страх" у компанії однолітків; це допомагає їм розвивати навички довіри, регулювання емоцій і подолання стресових ситуацій.
Дослідники вважають, що подібний страх є природним методом розвитку емоційної витривалості. У безпечному середовищі дитина здобуває навички:
Це дійсно ефективний антистресовий інструмент для майбутніх поколінь; такі діти стають більш впевненими, адаптивними та вміють краще контролювати свої емоції.
Не всі діти виявляють однакову реакцію на страх. Якщо малюк часто плаче, оминає певні ігри або має труднощі зі сном після прослуховування страшних казок, це може свідчити про те, що їхній рівень страху вийшов за межі "комфортного збудження".
Рекомендації:
Невелика доза страху не є чимось негативним. Це складова частина зростання, яка дозволяє дітям глибше усвідомлювати власні межі, емоції та самоідентифікацію. Найважливіше те, що це слугує нагадуванням для дорослих: навіть коли серце починає битися швидше, а ви відчуваєте, як смак життя стає яскравішим — це також може бути джерелом радості.
#Емоції #Психолог. #Кнопка #Мозок #Серце #Дофамін #Гормон #Данія #Страх. #Адреналін #Орхуський університет #Окситоцин
