Соцмережі призводять до депресії
Проблема самотності серед підлітків набирає обертів, незважаючи на активне використання соціальних мереж. Дослідження Гарвардського університету, проведене доктором Лаурою Марчіано, виявило тривожний тренд, більше половини з 500 опитаних підлітків заявили, що не взаємодіяли ні з ким, ані в реальному житті, ані онлайн, протягом досліджуваного часу.
Ця тенденція співпадає з ширшою проблемою соціальної ізоляції, яку називають "епідемією" сучасності, пише The New York Times.
Основні фактори, що спричиняють цю проблему:
Метааналіз, здійснений в період пандемії, виявив підтвердження цих спостережень: негативні порівняння в соціальних мережах тісно пов'язані з відчуттям самотності серед підлітків.
Як подолати відчуття самотності?
Фахівці пропонують кілька стратегій. Наприклад, у соцмережах можна приховувати кількість лайків або змінювати стрічку так, щоб вона була кориснішою. Важливо також зосередитися на справжньому спілкуванні, замість текстових повідомлень обирати відеодзвінки чи особисті зустрічі.
Виклики платформ. Дизайн соціальних мереж спонукає до боротьби за лайки та поширення, що призводить до додаткового тиску. Незважаючи на зусилля деяких компаній, як-от Meta, щодо впровадження нововведень, цього недостатньо для досягнення значного впливу.
Сучасні технології, зокрема генеративний штучний інтелект, ускладнюють соціальну динаміку. Підлітки все частіше розглядають ШІ як своїх "друзів", що призводить до зменшення якісних людських взаємодій. Доктор Мурті вказує на те, що навіть у звичних соціальних середовищах, таких як університетські їдальні, смартфони витісняють живу комунікацію.
Раніше ми повідомляли, як прокачати "м'яз щастя" за допомогою трьох простих кроків?
Як ваші звички у соцмережах впливають на психіку - детальніше на Знай.ua.
Нагадуємо, ключ до елегантної помсти: як дати відсіч нахабі і при цьому зберегти свою гідність?
#Університет #Соціальна мережа #Психіка (психологія) #Штучний інтелект #М'яз #Самотність #Підлітковий вік #Пандемія #Епідемія #Депресія (психологія) #Соціальна ізоляція #The New York Times #Смартфон
