Які фактори надають печиву "корисні" властивості: погляд фахівців.
За інформацією Гарвардської школи громадського здоров'я, споживання продуктів, виготовлених з цільного зерна, з низьким глікемічним індексом, без трансжирів і з обмеженою кількістю доданого цукру, сприятливо позначається на стані серцево-судинної системи та рівні енергії. Якщо в складі печива присутні клітковина, насіння або горіхи, це справжній скарб для здоров'я.
"Багато хто навіть не усвідомлює, що печиво може стати відмінним джерелом харчової клітковини, білка та корисних жирів", - зазначає дієтолог і експерт з харчування Рейчел Файн.
Gullon Nature Zero Twins Diet Treats
Без доданого цукру та штучних підсолоджувачів, з какао та ванільним кремом. Ідеально для тих, хто слідкує за фігурою.
Gullon Digestive Choco Zero
Хрустке печиво з чорним шоколадом, що містить багато клітковини. Воно позитивно впливає на травлення та забезпечує тривале відчуття насиченості.
"Солодощі зі стевією"
Створене з рослинних волокон та пшеничних зародків, дане рішення є натуральним підсолоджувачем – стевія, яка отримала схвалення від Американської асоціації діабету. Це ідеальний вибір для осіб, які страждають на діабет або дотримуються низьковуглеводного харчування.
Balviten Chocolate Digestive
Шоколадне печиво без глютену та цукру. Ідеальний вибір для осіб з целіакією або тих, хто віддає перевагу продуктам без глютену.
Gullon Oatmeal Cookies with Chocolate Chips
Овсяне печиво з шоколадними шматочками, без глютену та без додавання цукру. Це відмінне джерело повільних вуглеводів і рослинної клітковини. Печиво забезпечує стабільний рівень енергії, уникнувши різких коливань глюкози.
"Любимий" вівсяно-ягідний з чорницею
Безглютенове українське печиво з чорницею та вівсяними пластівцями. Не містить цукру, при цьому зберігає натуральний смак ягід. Ідеально підходить для дітей.
Менше інгредієнтів – це запорука якіснішого продукту. Слід уникати використання пальмової олії, синтетичних ароматизаторів і гідрогенізованих жирів.
Увага! Не всі етикетки з позначками "фітнес" або "дієтичні" є правдивими. Завжди уважно вивчайте склад продукту: чим менше компонентів і більше клітковини, тим вища якість.
Сподіваємося, цей рейтинг дозволить вам заощадити час, уникаючи непотрібного вивчення асортименту в супермаркеті.
#Харчова промисловість #Зерно #Дієта (харчування) #Харчові волокна #Травлення #Жир. #Цукор #Кровоносна судина #Горіх (фрукт) #Серце #Печиво. #Посівний матеріал #Шоколад #Інгредієнт #Какао Теоброма #Глютен #Крем #Національна дієта #Волокно #Ароматизатор
